Fotvård hemma steg för steg
1. Fotbad
Börja med ett fotbad. Fotbadet mjukar upp huden och hjälper fotkrämen att absorberas bättre. Samtidigt får fötterna en avkopplande stund av vila.
Så gör du: Dosera fotbadssalt i varmt vatten och låt fötterna ligga i minst 10 minuter. Torka sedan fötterna noggrant, även mellan tårna.
2. Peeling
Efter fotbadet är det dags för peeling. Fotpeeling rekommenderas minst en gång i veckan, eftersom regelbunden peeling hjälper till att förebygga torr och sprucken hud. Peelingen avlägsnar döda hudceller, vilket gör att fotkrämens återfuktande och vårdande ingredienser absorberas bättre. Peelingen stimulerar också blodcirkulationen i fötterna och hjälper till att minska svullnad.
3. Återfukta
Efter fotbad och peeling absorberas fotkrämen extra bra, och därför avslutas fotvården med en vårdande fotkräm. Smörj gärna in fötterna på kvällen, eftersom huden återhämtar sig som bäst under natten. För daglig vård passar en återfuktande fotkräm som absorberas snabbt, medan förhårdnader behöver en rikare kräm. I vårt sortiment finns flera alternativ att välja mellan beroende på vad dina fötter behöver just nu.
4. Upprätthåll
Fotbad och peeling är bra att göra en gång i veckan. Fotkräm ger bäst effekt om den används dagligen. Håll även tånaglarna i lagom längd för att undvika besvär.
Utöver den regelbundna rutinen kan fötterna ibland behöva extra omsorg. Komplettera gärna fotvårdsrutinen med peelande sockor var 3–4 månad för att avlägsna döda hudceller och förhårdnader.
